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수면 장애 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 습관들을 한곳에 모았습니다.
수면 장애의 원인으로 자주 지목되는 요인과 위험 인자를 정리했습니다. 평소 점검하면 좋은 항목까지 함께 안내합니다.
