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중년 우울의 원인으로 자주 지목되는 요인과 위험 인자를 정리했습니다. 평소 점검하면 좋은 항목까지 함께 안내합니다.
중년 우울 예방을 위해 식생활, 운동, 수면, 정기 검진 단계로 정리했습니다.
